Dizem que quando se quer adivinhar a idade de alguém, basta olhar para suas
mãos. Estudo divulgado na última edição do jornal oficial da Sociedade Americana
de Cirurgiões Plásticos confirma o senso comum. As mãos podem denunciar
a idade de uma pessoa.
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“O resultado de um bom trabalho de facelift ou de uma blefaroplastia,
onde a aparência pode rejuvenescer até dez anos, não é completo se as mãos
se apresentarem cheias de manchas, enrugadas e envelhecidas”, diz o doutor
Marcos Grillo, PhD em Cirurgia Plástica, de Curitiba. Segundo o cirurgião plástico,
depois do rosto, as mãos são os elementos de maior visibilidade no corpo.
Portanto, desde bastante jovem, todos devem cultivar o hábito de passar protetor
solar no rosto e nas mãos diariamente.
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Mas, há recursos mais avançados para garantir mãos sempre jovens.
“O fotorejuvenescimento não-ablativo, ou seja, à base de laser que não agride
a pele, faz com que as manchas desapareçam em até dez dias, estimulando
a produção de fibras elásticas e colágeno. Além de melhorar muito o aspecto,
diminuem consideravelmente a aparência de rugas finas”, diz Grillo.
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Nos Estados Unidos, é mais comum recorrer às injeções de gordura nas mãos
para obter uma aparência mais jovem. O procedimento, entretanto, além
de dolorido, conta com a gordura retirada de outra parte do corpo da paciente.
“Nesses casos, durante lipoaspirações na região da cintura, das coxas ou braços,
parte da gordura retirada é reinjetada nas mãos. Mas o procedimento ainda
é pouco recomendado à maioria dos pacientes”, diz o cirurgião.

A Síndrome de Tensão Menstrual – mais conhecida por TPM – acontece por conta
do desequilíbrio de hormônios como o luteinizante (LH), estrogênio e progesterona
e desencadeia uma série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos,
depressão e dores de cabeça. Mesmo sabendo que o problema acontece por essas
alterações hormonais, existe uma série de mitos sobre a TPM. O ginecologista
do Hospital Nossa Senhora das Graças, Dr. Roaldo Erich Meissner esclarece os mais
comuns:
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Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês ?
Falso. “A TPM é cíclica e acontece após o período ovulatório. Portanto, os sintomas
começam a acontecer de cinco a 10 dias antes da menstruação. É importante
ressaltar que para fazermos um diagnóstico de TPM, a mulher deve apresentar
sintomas por mais de três meses. Pode ocorrer em alguns casos apenas um distúrbio
hormonal transitório”.
.
Toda mulher tem retenção de líquido nesse período ?
Em partes. “A retenção hídrica é muito comum e ocasiona um aumento de peso no
período da TPM. Mas a mulher pode não apresentar esse sintoma, porém apresentar
instabilidades emocionais, como irritabilidade, baixa auto-estima e depressão”.
.
A alimentação influencia diretamente a TPM ?
Verdadeiro. “Uma das coisas fundamentais é evitar sal marinho, pois ele contribui
para a piora da retenção de líquidos. É importante evitar alimentos gordurosos,
substâncias com cafeína, como por exemplo, a coca-cola, chá preto e vinho tinto.
Convém nesse período evitar a ingestão de qualquer tipo de bebida alcoólica.
É importante que a mulher ingira alimentos diuréticos como melancia e morango”.
.
O chocolate melhora a TPM ?
Falso. “O chocolate é um alimento com muita gordura, portanto é melhor evitá-lo.
As mulheres sentem mais vontade de comer chocolate por conta dos níveis
de serotonina”.
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Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM ?
Verdadeiro. “A maioria das mulheres se sente assim, pois as alterações hormonais
também influenciam a produção da serotonina, substância responsável
pelo bem-estar, e da melatonina, que se relaciona aos aspectos depressivos.
Dependendo da mulher, o desequilíbrio hormonal ocasiona depressão e baixa
auto-estima”.
.
Dores de cabeça são comuns nesse período ?
Verdadeiro. “Algumas mulheres podem não apresentar, mas é um sintoma comum”.
.
TPM não tem cura ?
Verdadeiro. “O que fazemos é um tratamento para amenizar os sintomas.
Hoje contamos com anticoncepcionais de baixa dosagem que têm benefícios
muito grandes. Também pode ser usado, com uso contínuo, o ácido gamalinoleico,
que é extraído do óleo da folha de prímula. Mas é importante lembrar
que a indicação do medicamento tem de ser feita apenas com prescrição médica”.

Dia 1º de outubro, comemoramos o dia internacional da terceira idade.
Esta data é extremamente importante para lembramos da beleza e sabedoria
destas pessoas que já viveram tanto. Os idosos têm muito a acrescentar,
com suas histórias, superações e experiências. Atualmente,
a imagem dos mais velhos mudou drasticamente para os mais jovens.
Não se pensa mais em uma mulher com idade superior a 60 anos como
uma velhinha grisalha com coque e casaquinho de tricô, como antigamente.
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As mulheres desta idade estão cada vez mais vaidosas e preocupadas
em aparentarem não só belas como mais jovens. Pensando nisso,
a farmácia de manipulação Naturativa criou o DMAE- Lifting,
um fluido hidratante que atenua rugas e promove rejuvenescimento cutâneo,
tornando a pele mais radiante e viçosa. A sua formulação possui o DMAE,
que contribui para o efeito tensor, associado à ação do Tensine,
que forma sobre a pele um filme altamente coesivo, elástico e resistente
deixando a mulher segura e bonita na melhor idade.
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DMAE- Lifting à venda nas Lojas Naturativa
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Rua Santo Afonso, 215 A – Tel: (21) 2568 – 6346
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Estrada do Portela, 99 -Lj.253 – Tel: (21) 2452 – 4780 – Polo1
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Rua Gavião Peixoto, 136 – Tel: (21) 2611 – 3225.

A Síndrome de Tensão Menstrual – mais conhecida por TPM – acontece por conta
do desequilíbrio de hormônios como o luteinizante (LH), estrogênio e progesterona
e desencadeia uma série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos,
depressão e dores de cabeça. Mesmo sabendo que o problema acontece por essas
alterações hormonais, existe uma série de mitos sobre a TPM. O ginecologista
do Hospital Nossa Senhora das Graças, Dr. Roaldo Erich Meissner esclarece os mais
comuns:
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Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês ?
Falso. “A TPM é cíclica e acontece após o período ovulatório. Portanto, os sintomas
começam a acontecer de cinco a 10 dias antes da menstruação. É importante
ressaltar que para fazermos um diagnóstico de TPM, a mulher deve apresentar
sintomas por mais de três meses. Pode ocorrer em alguns casos apenas um distúrbio
hormonal transitório”.
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Toda mulher tem retenção de líquido nesse período ?
Em partes. “A retenção hídrica é muito comum e ocasiona um aumento de peso no
período da TPM. Mas a mulher pode não apresentar esse sintoma, porém apresentar
instabilidades emocionais, como irritabilidade, baixa auto-estima e depressão”.
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A alimentação influencia diretamente a TPM ?
Verdadeiro. “Uma das coisas fundamentais é evitar sal marinho, pois ele contribui
para a piora da retenção de líquidos. É importante evitar alimentos gordurosos,
substâncias com cafeína, como por exemplo, a coca-cola, chá preto e vinho tinto.
Convém nesse período evitar a ingestão de qualquer tipo de bebida alcoólica.
É importante que a mulher ingira alimentos diuréticos como melancia e morango”.
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O chocolate melhora a TPM ?
Falso. “O chocolate é um alimento com muita gordura, portanto é melhor evitá-lo.
As mulheres sentem mais vontade de comer chocolate por conta dos níveis
de serotonina”.
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Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM ?
Verdadeiro. “A maioria das mulheres se sente assim, pois as alterações hormonais
também influenciam a produção da serotonina, substância responsável
pelo bem-estar, e da melatonina, que se relaciona aos aspectos depressivos.
Dependendo da mulher, o desequilíbrio hormonal ocasiona depressão e baixa
auto-estima”.
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Dores de cabeça são comuns nesse período ?
Verdadeiro. “Algumas mulheres podem não apresentar, mas é um sintoma comum”.
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TPM não tem cura ?
Verdadeiro. “O que fazemos é um tratamento para amenizar os sintomas.
Hoje contamos com anticoncepcionais de baixa dosagem que têm benefícios
muito grandes. Também pode ser usado, com uso contínuo, o ácido gamalinoleico,
que é extraído do óleo da folha de prímula. Mas é importante lembrar
que a indicação do medicamento tem de ser feita apenas com prescrição médica”.

Foi inaugurado no dia 4 de agosto, o – Centro de Tratamento em Hemodinâmica
e Intervencionismo (CETHI) do Hospital Nossa Senhora das Graças. Além de ter
o dobro de tamanho da anterior, o que poderá gerar um maior número
de atendimentos, a nova ala conta com um equipamento de última geração,
que é um dos poucos da região Sul. “Temos um equipamento de primeira linha
para procedimentos endovasculares, ou seja, com o qual poderão ser feitas
cirurgias muito menos invasivas, o que reduz os riscos do paciente”,
disse o chefe do serviço de Hemodinâmica, o médico hemodinamicista
e cardiologista intervencionista Dr. Álvaro Vieira Moura.
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O novo equipamento é usado nos diagnósticos nas áreas de neurologia,
neurocirurgia, cirurgia vascular, cirurgia do aparelho digestivo e oncologia.
Com eles também será possível obter visualizações tridimensionais completas
da patologia vascular em tempo real, que inclui a área cardíaca, cerebral,
abdominal e periférica, e diminui a exposição do paciente aos raios-X.
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Durante o evento, os médicos lembraram que na década de 80, o Hospital
foi o primeiro do Brasil a ter um aparelho de hemodinâmica e que em 1997,
foi pioneiro também na angiografia digital. Participaram da inauguração várias
autoridades da Medicina paranaense e representantes da Sociedade de Cardiologia
e Associação Médica do Paraná.

As mulheres brasileiras ganharão um novo aliado na prevenção da atrofia vaginal
pós-menopausa (perda da elasticidade e afinamento), principal fator que inibe
a vida sexual e reduz a qualidade de vida entre os 45 e 50 anos. A técnica inédita
de rejuvenescimento vaginal não incisivo permitirá que milhares de mulheres
tratem do órgão sexual feminino da mesma forma como se previnem rugas
e envelhecimento da pele. A novidade será apresentada pelo ginecologista
argentino Adrian Gaspar, numa das conferências do V Annual Meeting of Aesthetic
Procedures, evento sobre procedimentos estéticos minimamente invasivos do Brasil,
que acontece em São Paulo.
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“Estou certo que a capital paulista será sede dos primeiros tratamentos.
Temos visto que há muito interesse de médicos brasileiros e do mundo
em aprender esta técnica”, comenta o ginecologista Adrian Gaspar,
cirurgião especialista em Cosmética, Laser e Laparoscopia pela Mendoza University
School of Medicine e membro da International Society of Genital Cosmetic Surgery.
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De acordo com a Federação Latino Americana de Ginecologia e Obstetrícia,
60% das mulheres entre 40 e 50 anos sofrem de atrofia vaginal. Dessas,
75% não compartilham com os médicos e parceiros, os sintomas de secura e dor
com o coito (dispaurenia), que ocorrem durante e após as relações sexuais.
“Isso é definitivamente um erro!”, alerta o Dr. Gaspar. “É preciso esclarecer
às mulheres sobre as formas de prevenção e os tratamentos existentes,
que contribuam para a melhora na qualidade de vida da mulher e na relação sexual
do casal. Não adianta apenas gratificar o homem, por meio de tratamentos
para disfunção erétil, se a mulher não terá a cavidade vaginal em condições
de suportar o atrito do coito”, explica.
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Esta tecnologia a laser desenvolvida pela DEKA faz com que o procedimento
seja minimamente invasivo, muitas vezes sem a necessidade de anestesia.
“A principal diferença dos outros tratamentos consiste no preparo e na recuperação
da mucosa antes e depois da aplicação do laser”, esclarece o doutor.
Indicado a mulheres acima dos 40 anos, ou jovens em caso de menopausa precoce,
o tratamento pode exigir de duas a seis sessões anuais, com espaço mínimo
de 40 dias entre uma sessão e outra. Com o término da aplicação do laser,
a paciente pode retornar imediatamente para casa, onde é recomendado repouso
relativo no dia da sessão. Também devem ser evitados relações sexuais e o uso
de absorventes internos durante 10 dias após a intervenção, utilizando nesse
período, um gel hidratante à base de vitamina C.
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Marcada para o dia 1° de agosto, sábado, das 14h às 16h, a conferência
“Técnicas atuais de rejuvenescimento vaginal – o laser como principal auxiliar”,
do médico argentino Adrian Gaspar, é uma das mais aguardadas do V Annual
Meeting of Aesthetic Procedures. A palestra integra o grupo de 11 cursos especiais
de “imersão”, que estão sendo oferecidos gratuitamente para os participantes
da quinta edição do já consagrado encontro internacional, que traz
as mais modernas técnicas em diversas especialidades da estética médica,
apresentadas por renomados profissionais brasileiros e estrangeiros.
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Conferência sobre “Técnicas atuais de rejuvenescimento vaginal – o laser
como principal auxiliar” no V Annual Meeting of Aesthetic Procedures
:: Palestrante: Dr. Adrian Gaspar
:: Horário: 14h às 16h
:: Data: 1º de agosto
:: Local: Centro de Convenções Rebouças, em São Paulo
:: Endereço: Av. Rebouças, 600 – Cerqueira César

Tensão. Não há palavra melhor que defina “aquele” período que quase todas
as mulheres enfrentam mensalmente. A desordem disfórica pré-menstrual,
carinhosamente chamada de TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres.
E, na maioria dos casos, pode transformar o período que antecede à menstruação
em um verdadeiro suplício feminino.
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Além dos mais de 150 sintomas, a TPM também pode interferir negativamente
no comportamento feminino, afetando os relacionamentos pessoais, afetivos
e profissionais. Em alguns casos, a interferência no humor é tão severa
que pode ser relacionada a altas taxas de suicídio, faltas ao trabalho ou às aulas e,
até mesmo, a crimes envolvendo mulheres. Mas o que fazer para amenizar
esses sintomas?
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Segundo a médica e endocrinologista, Soraya Hissa de Carvalho,
embora não seja considerada doença e desapareça com a menstruação,
a TPM causa desconforto e precisa ser tratada. A alimentação correta
pode ajudar a amenizar alguns sintomas. “Grande parte dos sintomas da TPM
tem alguma relação com nutrientes da nossa alimentação, ou que estão sendo
ingeridos em excesso ou escassez”, afirma.
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Para exemplificar, Soraya explica que a baixa de cálcio e vitaminas B6
no organismo, dez dias antes da menstruação, pode causar nervosismo,
irritabilidade, depressão e crises de choro, comuns nesse período.
“Para suavizar esses sintomas, o cálcio pode ser encontrado no salmão,
vegetais verdes folhosos, leite, iogurte, queijo, sorvete, sempre optando
pelas versões desnatadas e menos gordurosas. Já a vitamina B6,
está presente nas carnes, banana, batata, grãos integrais, lentilha e levedo
de cerveja”, orienta a endocrinologista.
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Na diminuição da sensação de peso e edemas, é recomendável a ingestão
de água, chás de ervas e alimentos diuréticos como melancia, melão, alcachofra,
entre outros. “O ideal é consumir estes alimentos o mês todo. Caso não seja
possível, pelo menos de 15 a 10 dias antes da menstruação”, aconselha Soraya.
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Proibidos em excesso:
O açúcar, álcool, alimentos gordurosos, cafeína e o sal devem ser evitados.
Conforme a endocrinologista, o excesso de açúcar faz desperdiçar cálcio,
magnésio e vitamina B6 no processo metabólico, o que provoca hipoglicemia
(queda dos níveis de açúcar no sangue) e, consequentemente, ansiedade,
depressão e desejo de mais doce. Já os alimentos gordurosos podem aumentar
a produção de estrogênio e propiciar o aparecimento da acne. A cafeína aumenta
a tensão e a sensibilidade. O sal contribui para a retenção de líquido, caracterizado
por inchaços e sensação de peso.
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Para as mulheres com a síndrome mais crônica, é indicado que tenha
um acompanhamento com especialista, para indicar o melhor tratamento
em cada caso. “A alimentação deve ser uma aliada para uma vida mais saudável.
No caso dá síndrome pré-menstrual, ela aliviará grande parte dos sintomas,
mas sempre é recomendado o acompanhamento de um médico para indicar
o tratamento caso a caso”, finaliza Soraya.

Basta a temperatura diminuir, o clima ficar mais seco e o vento frio chegar
que em muitas pessoas a pele adquire um tom avermelhado e uma sensibilidade
que chega a incomodar. Casos como este, de peles sensíveis e que respondem
mal a mudanças de temperatura, podem ser decorrentes de um problema conhecido
como rosácea.
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A rosácea é um problema de pele frequente que evolui em peles sensíveis,
isto é, ficam avermelhadas com facilidade. O portador muitas vezes desenvolve
pequenas veias dilatadas próximo ao nariz e bochechas, podendo ainda manifestar
lesões que lembram acnes (espinhas) nesta mesma região.
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Ainda não foi descoberta uma causa definida para o problema, porém conclui-se
que há certa tendência étnica e até genética. Pessoas de pele mais clara
estão entre as mais susceptíveis, mesmo que esta não seja uma regra
em populações tão miscigenadas quanto a nossa. Acredita-se ainda em fatores
que envolvam ácaros e até mesmo uma relação com infecções do trato digestivo
pelo Helicobacter Pylori (bactéria conhecida por causar gastrite e úlcera péptica),
que poderia facilitar o aparecimento do quadro.
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Os sinais e sintomas mais comuns são o avermelhamento intenso e rápido da pele
quando exposta a situações como: exercícios físicos, frio, vento, ar condicionado,
bebidas quentes (café, chá e etc.), bebidas alcoólicas, comidas quentes ou muito
condimentadas, chocolate, berinjela, molhos de tomate, estresses, situações
de mudança intensa de humor (raiva, nervosismo, vergonha e etc.), entre muitos
outros.
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Além do calor que esta pele passa a apresentar por estar mais avermelhada,
com o tempo podem ocorrer: aparecimento de micro varizes faciais,
avermelhamento permanente da pele e lesões que imitam a acne.
Casos mais severos podem acometer a conjuntiva dos olhos e promover
um crescimento dos tecidos centrais da face como nariz e bochecha,
que ficam mais protusos. Pode ainda ocorrer deformação da anatomia natural
do nariz.
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No Inverno, por conta do frio e da baixa umidade, a pele tende a ficar mais
seca e desconfortável, além dos sinais e sintomas citados. Os tratamentos
implicam no uso de sabonetes e cremes que tenham como proposta reduzir
a hipersensibilidade, hidratar, acalmar e deixar esta pele menos reativa.
O uso de vitaminas, antioxidantes, derivados de vitamina A e antibióticos
por via oral também ajuda.
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Alguns tratamentos com laser e luz pulsada têm efeito clareador nas peles
que estiverem manifestando avermelhamento permanente. Para os vasinhos,
as escleroses com laser são o que há de melhor.
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Fonte : Dr. Ademir Jr. Dr. Ademir Jr. (CRM 92.693) médico dermatologista
membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, da Sociedade
Brasileira de Termalismo, e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.
Mais informações : (11) 3864-3967

Trabalhando ou descansando, todo mundo prefere ficar sentado.
Apesar dessa posição parecer a mais confortável para a coluna,
sem alguns cuidados, ela pode trazer alguns malefícios.
“Em geral, as pessoas expõem-se a riscos que desconhecem, seja por sentar
em uma posição inadequada ou, simplesmente, por não saber regular
a sua cadeira no ambiente de trabalho”, aponta Alison Alfred Klein, fisioterapeuta
do trabalho e diretor do Sefit (Serviços Especializados de Fisioterapia do Trabalho).
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A principal dificuldade de quem fica muito tempo sentado é o surgimento
de alguns vícios posturais, como sentar sobre uma das pernas,
usar a cadeira na altura inadequada, não apoiar as costas, sentar na borda
ou ficar inclinado. “Essa falta de cuidado com a postura causa dores lombares,
degeneração de discos intervertebrais, cefaléia tensional, problemas circulatórios,
hemorróidas, artrite da região vertebral, desigualdade na altura dos ombros,
bursite, entre outros”, enumera dr. Alison.
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Diferente do que muitos pensam a postura sentada ideal não é cansativa,
não requer muito esforço, nem gera dor, pois respeita a configuração da coluna
sem sobrecarregá-la. Defendida pelos profissionais, a forma mais saudável
seria sentar-se com a cabeça elevada, ombros para trás, coluna encostada,
joelhos dobrados a 90º e pés apoiados no chão, pois é a postura que melhor
mantém o equilíbrio do corpo.
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Manter a postura ideal, entretanto, não é tão fácil, mas deve ser buscada sempre.
“A sugestão é que se alterne entre a postura ideal e outras não tão saudáveis,
mas sempre voltando à primeira. Assim, o corpo não é tão prejudicado”,
orienta o fisioterapeuta.
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Mobília saudável
Para quem trabalha na posição sentada, algo a se observar é a adaptação
do mobiliário do escritório de acordo com cada indivíduo. A cadeira deve ter
encosto e alturas ajustáveis, permitindo que o funcionário apóie seus pés no chão,
e a mesa deve estar próxima o suficiente para que os braços fiquem apoiados
sem ser necessária a inclinação. “Nunca se deve, manter longe do alcance
das mãos algo que se use com frequência, como também, não se deve sentar
na beirada da cadeira com as pernas cruzadas e inclinar-se para digitar”,
ressalta o profissional.