Arquivo da Categoria Meus balanços
13/11/2009 - 20:22
Olá meninada!
Navegando na net, pensei em verificar como está meu IMC. Joguei no google e caí no site http://como-emagrecer.com. Lá calculei meu IMC.
Mas o que realmente é o IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade de uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.
Como Calcular IMC?
Calcular IMC requer a aplicação de uma fórmula que leva em conta seu peso e altura. Se você quer informações mais detalhadas sobre o cálculo, consulte nossa página sobre o cálculo do IMC.
Através da tabelinha conseguimos identificar qual nossa situação.
Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III
Meu IMC era de 40,9
O site me respondeu: “Você está muito acima de seu peso normal. É recomendável que você procure auxílio para evitar complicações relacionadas à obesidade. Consulte um médico ou nutricionista”.
Foi o que fiz. Procurei um médico
E agora?
Agora, meu IMC é de 24,5
O site? Este é muito gentil, me respondeu: “Parabéns! Você está em seu peso ideal. Cuidar de seu peso é cuidar de seu corpo e sua mente… Mantenha-se assim para obter vida longa e saudável”!
Lindinho né?
Fonte: \http://como-emagrecer.com/
Cuidem-se e aproveitem o findi
Beijocas
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Meus balanços, Sem categoria
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08/11/2009 - 20:22
Final de semana de chuva, festa a fantasia, depois sol, praia e biquini, isto mesmo biquini.
Deliciaaaaa….Adoro!! Coloquei minhas pernocas de fora que tanto ficaram guardadas embaixo de calças e um biquini vermelho de 4 anos atrás, isto mesmo, de 4 anos atrás, por isso estou com este sorrisão, feliz da vida!
Fui pela primeira vez a praia (com direito a mergulho) depois da cirurgia, muuuito bom, joguei volei com meu filho, como há tempos não fazia. Desfilei de biquini sem vergonha de ninguém e sem me importar com o que os outros estão pensando, me cuidei, passei protetor solar, me senti toda poderosa!
Olha o que achei, uma foto que tirei em um passei que fiz com meu marido e filho, em 2007. Eu amo ver essas fotos, pq será? rs…
Ah! Fui me pesar estou com 56,6 kilos a balança resolveu colaborar muuuito comigo…
Ps. Quem quiser me adicionar no orkut, clquei aqui: http://www.orkut.com.br/Main#Profile?rl=…, lá tem umas fotinhos da festa a fantasia que comentei.
Só me deixa um recadinho.
Um beijão
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Meus balanços, Minhas fotos, Pessoal, Sem categoria
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29/09/2009 - 21:47
Olá!
Hoje, dia de faxina!
Quanto tempo que não apareço aqui, é estou sumida. Muito trabalho na empresa, em casa e envolvida com meus artesanatos, mas viva e muito feliz.
Dia 25/09 fiz aniversário de cirurgia e dia 27/09 me pesei e a balança mais querida e perfeita do mundo mostrou 58,900kg! E esta não é uma mãebalança? É a melhor do mundo, rss..
Assim, faltam apenas eliminar 0,900kg para atingir minha meta.
Como é bom comemorar a vida e celebrar vitorias!
Em breve vou fazer um antes e depois mês a mês, tá?!
Um beijão e ótima semana a todos
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Meus balanços
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25/08/2009 - 17:44
Olá meninas!
Pois é, o ponteiro da balança está com uma preguiça de sair do lugar, deve ser um platô e espero que temporário.
Hoje estou fazendo aniversário, 6 meses de gastroplastia e pesando 62,5kg. Eliminei 32,5kg!
Estou muito feliz! Mais leve, mais bonita, mais segura, mais sexy, mais mulher.
Passei rapidinho, pois hoje estou mal, doente mesmo e muito indisposta.
Karina, como vc é velha!!! A balança que me pesei é digital! Ponteiro???!!!
Beijos
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Meus balanços
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15/08/2009 - 12:12
Olá meninas!
Ando sumida por conta do excesso de trabalho. Deixei de escrever mas não deixei de visitá-las!
Passei rapidinho para contar que estou 31,5kg mais leve. Que ótimo! Faltam 5kg para atingir minha meta, ou seja, pesar 58kg.
Em virtude da correria, alguns dias pisei na bola, mas não deixei de lado minhas verduras e vitaminas.
Minha queda de cabela diminuiu, mas ele está ralinho, ralinho…
Rumo aos 58kg!
Beijos
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Meus balanços
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02/08/2009 - 16:39
Olá pessoas!
O meu final de semana foi pra lá de agitado, campeonato de futebol da empresa, compra de roupinhas novas, aniversário do meu sobrinho. Cansei de ficar o final de semana em casa comendo pizza e tomando coca-cola, vamos correr que a vida passa rápido demais. Eu vivia para comer, que horror!
Ontem foi dia de pesagem e tive uma surpresa…tchan! A balança deu 63,800 kg. Ai que demais!!!
Feliz, feliz, feliz!!!! Faltam 5,800kg para atingir minha meta!!!!
Ontem também saí para comprar roupas. Durante estes 5 meses de amgrecimento, apertei muita roupa para evitar gastos e a perda de novas roupas, mas cheguei ao limite, pois toda roupa que havia apertado estava feia, desengonçada e algumas ainda largas. Dava para noar que o defunto era maior, rsss.
Então fui a uma antiga loja que frequentava, comprar roupinhas de meninas magras. Quando cheguei lá, me senti perdida, eu precisava comprar roupas para sair, mas não sabia exatamente o quê?! Foi uma sensação muito gostosa, entrando em calça jeans tamanho 40, blusinhas tamanho P, parece que eu estava redescobrindo um mundo novo, de sensações novas, de muita alegria. De me sentir bonita de novo. Certo que a conta disto tudo foi muito alta, mas valeu a pena gastar este dinheiro comigo. Valeu a pena!
A tarde, aniversário do meu sobrinho lindo Cauã, 3 aninhos e muita diversão e tentação, mas, consegui me controlar, afinal tenho que pensar como uma mulher magra que teve compulsão alimentar.
Mas o bom de tudo isso é que a comida não me faz falta e não está em primeiro lugar como antigamente, eu estou de bem com a vida e com o meu corpo. Muitas pessoas não tinham me visto ainda, foi só elogios…
Saindo de lá dei uma passadinha na quadra sintética do Rocio Pequeno para ver o campeonato de futebol do pessoal que trabalha comigo. Estavam todos empolgados, afinal já havia terminado o jogo e todos estavam pra lá de baguidá, muita bebida, gente bonita e alegre. Pena que a chuva atrapalhou um pouquinho e novamente eu recebi elogios. Eu estava vestindo roupa do tamanho certo e que demonstrou o quanto emagreci. Aliás, eu estou me amando, me achando linda!!!
E hoje a calmaria. Dia de descansar e repor as energias para a semana de trabalho que está por chegar e não posso esquecer da academia…
Ah! Tenho notado muita queda de cabelo e estou ficando preocupada. Acho que vou aumentar minha dose de vitamina e comer mais proteína. Alguém tem alguma dica? Please?!
Beijos e uma ótima semana light
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Esportes, Família, Meus balanços
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26/07/2009 - 21:03
Ontem, dia 25/07, fiz aniversário de 5 meses! O tempo realmente passa voando!
Em 25/02, dia da minha cirurgia, iniciei uma mudança em minha vida, novos hábitos alimentares e mais saudáveis. Voltei a cuidar da minha saúde e me amar.
Estou cada vez mais apaixonada por coisas saudáveis e por mim. Quando esqueço a minha saladinha ou fruta me sinto culpada
Vamos aos resultados do mês:
Peso anterior – 69,200kg
Peso atual – 64,900kg
Perda no mês – 4,300kg
PERDA TOTAL ATÉ O MOMENTO – 29,600kg
Balanço Geral
Início – 94,500 kg
1º Mês – 82,500kg
2º Mês – 78,500kg
3º Mês – 73,000kg
4º Mês – 69,200kg
5º Mês – 64,900kg
E agora, umas fotinhos:
Eu triste
Eu felizzzzzz
Recadinhos:
Denise – amadaaaa, que bom que passou por aqui, me conte mais novidades.
Beth – Você é um caso de sucesso! Desejo toda a felicidade do mundo para ti, você é uma vencedora! Quem quiser conhecer a historia http://aconquista.zip.net/
Jana – Estou com saudades! Apareça
Uma ótima semana light e feliz para todos!
Beijo
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Antes e depois, Fotos, Meus balanços
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19/07/2009 - 21:25
Boa noite galerinha blogueira!
Ontem foi dia de pesagem e estou muito contente com o resultado. Estou pesando 65,400kg. É ótimo!
Do dia 30/06, quando estava pesando 68,5kg, até hoje, eliminei 3,100 kg o que totaliza a perda de 29,100kg!
É bom demais!!
Estou admirada com a perda gradativa de peso e extremamente contente com minha evolução. Dia 25/07, próximo sábado faço aniversário de 5 meses e com certeza estarei mais leve. Postarei umas fotinhos atuais e um breve relato (sim, sim, adoro escrever e falar, rss).
Ainda não tomei a vitamina B12!!! Esqueci! Mas, de amanhã não passa. Paty, se doer lhe aviso.
Se é para prevenir possíveis falta desta vitamina, pq não tomar, né? É fichinha perto da cirurgia feita por nós, gastroplastizadas.
Ontem também testei uma receita de bolo integral, postada no blog da Danny. Substitui o adoçante culinário por açúcar mascavo e ficou uma delícia. Vale a pena testar a receita da Danny e se não tiverem adoçante podem substituir por açúcar mascavo que é mais nutritivo que o açúcar branco.
Ainda ontem, fiz várias coisinhas que deixaram minha casa mais bela e aconchegante: eu e meu marido pintamos o rancho e colocamos piso vinílico. Ficou um rancho hiper super moderno, azul e branco. Na verdade um azul que sobrou da pintura do quarto do meu filho. Também fiz móbiles para o meu futuro atelier-quarto-da-Vó-Ipa, é um quarto que minha avó dorme quando vem para minha casa. Pintei paredes, coloquei mesa, organizadores e estou montando meu cantinho para fazer meus artesanatos. Está ficando legal. Quando tiver prontinho mostro a vocês. Adoro antes e depois, rsss.
Estou numa fase em que se eu pudesse não trabalharia fora e pediria a conta amanhã (só penso, mas neste momento não posso, rsss) e me dedicaria totalmente ao artesanato em tecidos, até uma máquina de costura estou pesquisando, mas não para costurar para fora e sim para fazer minhas coisinhas.
Hoje aprendi crochê com minha mãe, quero fazer umas aplicações de flores em almofadas, tirei matinho do meu jardim, mudei a cortina do meu quarto. Está ficando tudo lindo e aconchegante, já que é o lugar que fico quando não estou no trabalho, é um lugar para descansar e curtir, então tem que ser aconchegante…
Segue minha tabelinha de peso.
Beijos e ótimo início de semana
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Comidinhas light, Decoração, Dicas, Meus balanços, Notícias
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25/06/2009 - 12:44
Oi meninas!
Fiquei uns dias longe por conta da conexão à internet em minha casa. Mas está praticamente resolvido.
Hoje completo 4 meses de gastroplastia e já posso fazer um balanço sobre essa nova fase da minha vida, uma fase mais magra e mais saudável.
Nos últimos meses que antecederam à cirurgia, eu havia me recolhido completamente no meu ninho, ficava em casa. A sala e a cozinha eram os locais mais frequentados por mim, só saia de casa para trabalhar, não tirava fotos nem morta e por isso acabava não tirando fotos da minha família e deixando de registrar momentos felizes de nossas vidas. Hoje não fico longe de uma máquina fotográfica, rsss.
Tudo isto para evitar comentários sobre a minha aparência, pois eu imaginava que todos estariam me julgando.
Mas não fiz a cirurgia pelos outros, fiz por mim mesma, pois eu odiava ser gorda, ficar em casa, sentir dores, cansaço, sem apetite sexual, sem hábitos de vida saudáveis e comendo compulsivamente. Eu precisava dar uma basta nisso!
As histórias de ex-gordos são sempre muito parecidas, mas cada um tem sua particularidade…
Nesta fase, já começo a sentir os bons resultados da gastroplastia e aproveitando a vida de verdade. Hoje vou a academia, cruzo minhas pernas (acho o máximo), uso salto sem problema algum, a calça 42 está larga, passeio no centro da cidade, vou à festas, tiro fotos… E em função da obesidade eu estava me privando de tudo isto!!!!
Sempre inventava desculpas para não ir a algum lugar. Em dezembro de 2008 deixei de ir ao casamento de um colega porque eu achava que não iria encontrar uma roupa que coubesse em mim e até porque todos iriram ficar me olhando, e assim fui levando a vida, sempre desanimada e deprimida.
Ter realizado a cirurgia foi muito mais que uma realização para mim, é muito mais que ficar magra, é voltar a viver, a ter uma vida saudável. Estou muito feliz! E gostaria de agradecer a cada uma de vocês que sempre passam por aqui e deixam um recadinho animador.
E como é dia de se pesar, para efetivamente verificar quantos quilos emagreci no mês. Eis que me surpeendo com 69,2kg! Saí da casa dos 70, oba!
Mundando de saco para mala… estou percebendo que meu cabelo está caindo. Só que eu imaginava que isto não aconteceria comigo, por isso acabava não tomando as vitaminas diariamente. Comecei a tomar certinho, só que eu deveria ter feito isto antes e não agora que o cabelo já está caindo. Percebi algo diferente nas unhas também, opacas, fracas. Deve ser falta de vitamina!
(Karina está brigando com ela mesma)
Bom, terça-feira próxima tenho consulta com o Gastro e levo os resultados dos exames para saber se está tudo certinho.
Beijokas
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Blá Blá Blá, Meus balanços, Pessoal
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22/06/2009 - 20:34
Domingo foi dia de pesagem e cheguei a conclusão de que enfrentar a balança não é ruim não, principalmente quando os resultados são aqueles que eu esperava.
Que felicidade! 70kg rasos. Isto quer dizer que até agora eliminei 24,5kg. E o bom de tudo isso é que as roupas estão muito largas, caindo, o pessoal do trabalho e aqueles que eu encontro na rua, elogiam…
Apesar de neste mês ter eliminado somente 3kg, estou muito contente. Até dia 25/06 quem sabe perco mais 0,5kg e fecho 25kg em 4 meses.
Ai, ai… 70kg, elogios, roupas largas, vida saudável, é tudo de bom!
E viva a gastroplastia!
Neste final de semana, minha vida social foi um must. Só rua, programas de família, compras no centro da cidade, passei horas no 1,99, almoço em festa de Igreja, aniversário de afilhado. Antes eu me escondia em casa, de tudo e de todos. Vivia no meu casulo, deprimida, sempre reclamando da vida e comendo igual uma porca, rsss. Não era a toa que eu estava roliça, rss.
Olhem minha régua de peso
Para atingir a meta do médico, que é de 65kg faltam 5 kg e para atingir a minha meta, 12 kg.
Para mim, o único problema, que muitas vezes também é um aliado, são os ENTALOS, ontem e hoje nada desceu direito. Mesmo comendo devagar, em pequenas quantidades, apesar de pouco, tudo parecia muito, nem a bolachinha salgada do café da manhã, entrou. Só passava líquido. Eu me sintia cheia, estufada e agora a noite tomei Coca Zero. É tudo de bom!
Antes achava horrível, mas geladinha é uma delícia.
Por hoje é isso. Passei para dar um oi e contar sobre meu peso e que estou muito feliz!
Beijokas
Autor: kaquimis@ig.com.br - Categoria(s): Meus balanços
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