Gosto do inverno… E aqui no Rio Grande do Sul ele realmente acontece. Porém, o sol do verão, os dias mais longos, menos roupas… enfim, descobri que gosto mais do VERÃO!!

Ontem fiz pão integral e uma granola. Estava indo super bem, mas dei a minha primeira derrapada. Fiquei ansiosa (eu queri ser daquele tipo que fica ansiosa e perde a fome…) porque minha filha Vitória, de 10 anos, que tínhamos buscado na praia na segunda, foi convidada para ir para Florianópolis (500 km de Porto Alegre!). Lembrei de uma poema do Kalil Gibram (não sei se é assim que se escreve!) que diz que os filhos não são nossos, mas sim do mundo (snif!) e deixei ela ir… Acabei comendo um pouco de granola a mais e uma fatia de pão a mais…

Hoje estou bem, nos falamos e nos vimos, no msn, e ela está super bem lá, aproveitando as férias ao melhor estilo…

Abraços carinhosos,

Força e fé!

Cristiane

 

 

 

Ontem, domingo, não fiz nenhum registro, mas foi um dia tranquilo. Eu e o Marcos (marido) ficamos em casa, e em um controle alimentar feroz (tipo SPA!)

Iniciar uma dieta, ou melhor, decidir por uma reeducação alimentar (porque a dieta remete a algo por um tempo determinado) depende apenas de si. Não adianta ninguém falar, eu mesma saber que já devia ter feito isso há tempo, ou que é uma questão de saúde…enfim, o que realmente determina, é uma tecla que fica em alguma parte do cérebro, que se chama START. Todas minhas experiências: frustrantes, como a de não servir em uma roupa, ir no cardiologista, por ter perdido o pai por problemas de coração, de medo, de tristeza, ao se ver tão gorda em uma foto e quase não se reconhecer… enfim tantas outras situações, que fizeram com que esta tecla fosse acionado. Começar!!! E faz uma semana!!! Estou me sentindo bem, motivada e otimista.

Hoje fomos a praia buscar nossa filha Vitória (foto). Estava cheia de saudades!!!

Bjs carinhosos!

Fé e força!

 

 

Este foi o blog que descobri ontem e que me motivou para fazer o meu… Assim, “conhecendo” pessoas dividem seus sentimentos e melhor, conseguem vencer esta batalha, mais uma tarde passou e eu continuei firme com  minha dieta! Nossa! Esta Lu, que não se chama Luciana, mais de 30 kg (acho até que 40, não lembro) e hoje ela é magra, como eu vou ser também!!!

A balança já baixou mais um pouquinho, mais ainda não saí da faixa dos 90. Gostaria de fazer aquela linha de peso com a meta que vi em alguns blogs. Vou tentar…

Um abraço e até amanhã!

(Obs. Eu e meu marido, em dezembro de 2008. Nos dois e nossos quilos a mais!)

 

Esta sou eu!!!

Comecei 2009 com a certeza de que seria um ano muito bom pra mim… Mas percebi que eu também precisava fazer a minha parte: buscar um vida mais saudável, fazer exercícios físicos e EMAGRECER.

Tenho fugido das balanças, mas sei que estou com mais de 90kg. Nossa!!! Nunca tive este peso, nem mesmo quando estava grávida!!!

Meu marido está me dando força, entramos de férias juntos e começamos uma dieta bem rígida, para dar um choque nos hábitos, uma dieta macrobiótica!

Hoje é o quarto dia, acho que já emagreci uns kilos, mas não sei quantos. Vou me pesar mesmo quando fechar os dez dias iniciais.

Agora preciso entrar numa academia – coragem!!

Espero que este blog me ajude nesta minha decisão de emagrecer em 2009, compartilhando meus sentimentos, conquistas, alegrias e tristezas com pessoas que já passaram ou estão passando por isso.

Até amanhã!

Cristiane