Me interesso bastante e já muitos livros sobre aromaterapia. Gosto muito de explorar seus benefícios, não só no corpo como também nas emoções. Mas já fazia muito tempo que eu não abria minha caixinha com os óleos essenciais.

Na semana passada resolvi mergulhar novamente no mundo maravilhoso dos aromas e me dispus a fazer algumas experiências.

Em casa, na hora de dormir, experimentei colocar no aromatizador algumas gotas de óleos essencial de lavanda. Cheguei a fazer uma misturinha com óleo essencial de bergamota. Ficou delicioso! Consegui dormir mais rápido e meu sono melhorou muito.

No meu ambiente de trabalho fiz outra experiência. Sabe aqueles momentos logo após o almoço quando dá aquela molezinha? Coloquei no aromatizador algumas gotas de óleo essencial de alecrim e de limão. O efeito de “despertar” é automático, melhorando também a concentração.

Quer experimentar? Saiba mais sobre aromaterapia e descubra o mundo dos óleos essências nos links abaixo:

www.bysamia.com.br

www.aromaterapia.org.br

www.aromaflora.com.br

“Não pretendemos realmente que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a melhor benção que pode ocorrer com as pessoas e países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia, como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem as invenções, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise, supera a si mesmo sem ficar “superado”.

Quem atribui à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções. A verdadeira crise é a crise da incompetência. O inconveniente das pessoas e dos países é a esperança de encontrar as saídas e soluções fáceis. Sem crise não há desafios, sem desafios, a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crise não há mérito. É na crise que se aflora o melhor de cada um.

Falar de crise é promovê-la, e calar-se sobre ela é exaltar o conformismo. Em vez disso, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para superá-la.”

O texto abaixo, escrito por Fábio Reynol, foi publicado no Telecurso Tec, que é um programa de formação técnica de nível médio, de qualificação e habilitação profissional, feito para quem deseja investir na sua educação ou na de seus funcionários. O Telecurso Tec conta com a parceria da Fundação Roberto Marinho e do Governo de São Paulo. A seguir a íntegra do texto, que também pode ser visto no site de origem:
http://www.telecursotec.org.br/noticias.php?id=79

“Sites e comunidades virtuais voltadas a negócios e carreiras são poderosos aliados de quem sabe utilizá-los. Você passa horas atualizando o seu perfil e visitando as páginas dos amigos em comunidades virtuais? Que tal fazer o mesmo nos sites em que profissionais se encontram para procurar oportunidades de negócios, descobrir empregos e garimpar talentos? Pois quem os utiliza já colheu frutos importantes e dão as dicas de como mostrar seu perfil na internet de maneira profissional e positiva a ponto de atrair a atenção de potenciais interessados em seu trabalho.

O primeiro passo é fazer uma “limpeza” nas comunidades de que você já participa. É o que aconselha o consultor Thomas Reaoch, da RC Invest. Muitos empregadores vasculham a internet antes de contratar um funcionário, por isso, não é bom que você participe de comunidades malucas ou apresente um perfil imaturo ou irresponsável. “Na internet você diz ao mundo empresarial qual é a sua cabeça”, alerta o consultor. A diretora de novos negócios da revista Trip, Adriana Naves, confirma. “Eu acesso o Orkut antes de contratar um empregado para ver se a pessoa participa de comunidades do tipo “Adoro matar velhinhas!”", brinca a executiva que considera as comunidades de relacionamento pessoal boas fontes de informação sobre o perfil de candidatos a postos de trabalho.

A própria Naves já teve retornos positivos por manter uma imagem profissional na rede. “Um headhunter [especialista em recolocação de executivos] chegou a me contatar após ter encontrado meu currículo na internet”, conta a profissional. O headhunter encontrou o CV de Naves no LinkedIn, uma das maiores comunidades profissionais da internet. O LinkedIn possui mecanismos para garantir a confiabilidade e o profissionalismo da comunidade. “Ele não é um Orkut, apesar de ser muito útil para encontrar antigos contatos”, ressalta Thomas Reaoch alertando que comunidades profissionais não podem ser utilizadas para brincadeiras.

A cada ano, a nossa imagem na internet torna-se cada vez mais importante, especialmente no mundo profissional. É o que averiguou o empresário Luiz Ojima Sakuda. “Nós não fazemos idéia do quanto a nossa imagem é vista na internet. Muitas pessoas, ao me verem pessoalmente, já sabiam sobre mim através da rede”, conta o empresário que é sócio da Globond, uma associação internacional voltada a profissionais de diversas áreas. Além do cuidado com o material que é postado a nosso respeito na rede, Sakuda aconselha o uso de um site profissional adequado para cada momento da carreira. Para quem está começando no mercado de trabalho, o empresário aconselha a elaboração de um bom perfil em sites como o www.curriculum.com.br. Conforme o profissional for galgando novos degraus, é interessante que ele apareça também em comunidades profissionais como as brasileiras Peabirus e Via6. Por fim, a conquista de um boa colocação dentro de uma empresa, por exemplo, pede que o profissional figure em comunidades internacionais como o LinkedIn, Naymz ou Ecademy.

Outra vitrine virtual importante são os grupos de discussão profissionais. Participar deles também ajuda a se manter atualizado sobre o que acontece em sua área de atuação. O jornalista Dal Marcondes, diretor de redação da revista digital Envolverde, modera dois grupos de discussão e faz questão de participar de vários outros fóruns, grupos e blogs relacionados à sua área, o jornalismo ambiental. Com quase 30 anos de carreira, Marcondes presenciou o impacto que a internet teve no mundo profissional e procura tirar o máximo proveito da rede para o seu trabalho. “Especialmente os mais jovens precisam ter em mente que a internet não é só para a paquera, ela é uma grande rede profissional, na qual eu posso encontrar clientes, fornecedores e profissionais”, opina o jornalista. Para ilustrar o que está dizendo, Marcondes gosta de lembrar a história do ex-colega de faculdade Ernesto Paglia, hoje empregado da Rede Globo. “No início de sua carreira, o Ernesto ficou sentado dias no degrau da porta da rádio Jovem Pan, até conseguir uma entrevista com o diretor da rádio para mostrar o seu trabalho”, conta Marcondes, “hoje, um jovem talentoso como ele pode mostrar o seu potencial na internet, sem sair de casa”. Atualmente, para subir degraus na carreira não é mais preciso sentar neles antes, se o profissional souber usar a internet.”

E por falar em férias, tenho que tirar o chapéu para o atendimento ao consumidor da Gol.

Voltei de Noronha, por Recife, na primeira semana de Janeiro. Imagine o caos nos aeroportos, a qtde absurda de gente…

Minha mala chegou imunda e absurdamente fedida. Deve ter estourado alguma embalagem de algum espírito de porco que despachou uns peixes ou algo pior.

Fui reclamar imediatamente no balcão da Gol, sendo atendida prontamente. Só tive que preencher uma ficha e saí com minha mala. O duro foi sentir aquele “cheirinho” no taxi até chegar em casa.
Em dois dias a assistência da Gol foi buscar a mala em casa e em menos de uma semana minha mala estava entregue, novinha em folha.

“A maior liberdade é poder escolher nossa atitude ante qualquer circunstância dada. “
Victor Frankl

Seu chefe saiu de férias. Já sei que a primeira coisa que se passou pela sua cabeça foi: “ufaaaaaaaaaaaaaaa! Terei uns dias de sossego!” E sim, é a mais pura verdade. As férias do chefe são tão preciosas qto as nossas.

Temos só que ficar expertas com algumas armadilhas:

1. Não amolecer
2. Saber correr riscos
3. Administrar impasses

O “não amolecer” vc já sabe. A gente pega mesmo mais leve na ausência do chefe. É válido e pertinente. Vc só não pode deixar tudo pra última hora, pois é bem provável que surjam imprevistos e correrias desnecessárias.

Nas férias do chefe o mercado continua quente e podem surgir oportunidades e decisões que não podem esperar pelo retorno do seu superior. Não tenha medo e ouse. Calcule os riscos e tome as decisões por ele. Consulte os pares do seu chefe ou recorra ao próximo nível hierárquico, documente todo o processo de consulta e só não deixe passar uma oportunidade que pode ser valiosa. Garanto que vc não será repreendida. Seu chefe faria a mesma coisa.

Neste período vc tb poderá ter que resolver alguns impasses, principalmente entre seus pares. Quando o chefe não está presente para resolver os conflitos internos, os subordinados tendem a querer mostrar as asinhas uns para os outros. Aqui vale o jogo de cintura, mas cuidado para não dar uma de chefe de todos. Muitas vezes vale esperar o chefe voltar do quê se desentender seriamente com seus pares.

Ano novo, metas novas. É chegada a hora de vc traçar as suas metas para o ano que está entrando.

A maioria das empresas avalia seus funcionários por metas, mas não é a regra. De qq forma, vc ganha muitos pontos com seus superiores se vc já chegar com uma sugestão de metas e desafios.

Vale sempre levar o histórico do ano anterior: metas x realizado. E equilibre suas metas. Não force a barra colocando metas muito altas, mas tb nem ouse indo abaixo do que vc fez no anterior (a não ser que vc tenha uma boa justificativa ou que o mercado esteja mesmo muito ruim). E crie um desafio extra para vc, algo que vc nunca fez. Um projeto novo, que vc elaborou, sua iniciativa. Seu chefe vai adorar.

Tb é desejável que vc tenha metas qualitativas, além das quantitativas. Uma boa meta é formar um substituto. Assim vc já teria com quem deixar a área em caso de uma promoção. Metas qualitativas implicam em melhorias em gestão, integração com outras áreas, desenvolvimento técnico (cursos, idiomas).

Depois valide tudo com seu chefe e formalize as metas. É sempre bom ter tudo escrito e organizado. Combine tb uma revisão das metas no meio do ano.

Voltei na semana passada de Fernando de Noronha, onde fui passar o ano novo.

Que lugar ma-ra-vi-lho-so!!!! Voltei renovada. Mas tb super cansada…rs! A gente quer ver tudo e tem que andar muito, levando tudo. A ilha mantém seu charme pq a natureza manda. A vantagem é que o sossego é incrível, mas prepare-se para levar seus litros de água na mochila. Vale a pena.

Recuperei o fôlego e estou pronta para um ano 11 (2009 = 2 + 9), que indica um ano excepcional, cheio de coisas boas!

O texto abaixo é de uma pessoa muito querida:

Eu te desejo…Saúde.
Não aquela perfeita, atlética
Que corre distâncias, vence obstáculos

Te desejo a saúde que te leve em frente
Por cada dia da sua vida,
Com o sorriso no rosto e o coração em paz.

Eu te desejo…Amor.
Não aquele amor infinito, de fábula.
Que de tão perfeito, pareça um sonho.
Eu te desejo um amor real, com defeitos.
Mas daqueles que quando não se tem, se sente falta,
E quando está ao lado, simplesmente ame.

Eu te desejo…Paz.
Não aquela paz que todos sonham,
Olhando o noticiário e se entristecendo com o mundo.
Eu te desejo paz de espírito,
Que te permita viver bem consigo, e com os outros.
Sem remorsos, sem tormentos.

Eu te desejo…Tempo.
Não tempo para somente viver muito, ou quem sabe, para sempre,
Insistindo nos erros e fechando os olhos para vida.
Eu te desejo tempo
Para que a cada minuto reconheça a importância do agora.

Para abraçar a cada minuto
A saúde que vem em cada respiração,
O amor que se encontra em um abraço sincero,
A paz de saber que apesar de tudo seguimos em frente,
E o tempo para quem sabe usá-lo,
É eterno.

Eu te desejo isso por todos os dias.

Confira o texto original e muitos outros no:
http://sites.google.com/site/bortone/desejo